Calendário de Dieta de j.z~ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 3: 559 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,08g
 
30,11g
 
83,38g
- -
agosto 2024
ter 6: 109 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,99g
 
20,70g
 
3,30g
- -
julho 2024
seg 22: 276 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,34g
 
8,98g
 
18,09g
- -
dom 21: 378 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,34g
 
32,68g
 
18,75g
- -
ter 16: 561 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,91g
 
40,45g
 
69,47g
- -
seg 15: 474 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,52g
 
43,01g
 
20,74g
- -
qui 11: 194 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,36g
 
14,41g
 
13,63g
- -
junho 2024
dom 23: 242 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,53g
 
34,76g
 
15,88g
- -
abril 2024
sáb 6: 215 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,44g
 
11,86g
 
11,20g
- -
março 2024
seg 25: 1337 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,27g
 
93,36g
 
92,14g
- -
qui 21: 215 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,73g
 
5,42g
 
41,75g
- -
qua 20: 678 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,49g
 
27,32g
 
60,52g
- -
ter 19: 1153 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,21g
 
41,16g
 
126,08g
- -
seg 18: 1253 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,59g
 
72,91g
 
88,16g
- -
fevereiro 2024
qua 21: 1087 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,37g
 
38,15g
 
111,40g
- -
ter 20: 1199 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,15g
 
34,82g
 
94,46g
- -
qui 15: 1067 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,10g
 
33,11g
 
150,59g
- -
qua 14: 349 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,48g
 
15,67g
 
58,34g
- -
ter 13: 442 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,08g
 
21,27g
 
61,64g
- -
dom 11: 294 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,85g
 
16,63g
 
34,97g
- -
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