Calendário de Dieta de JAZMIN GUERRERO - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 15: 713 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,93g
 
89,06g
 
42,97g
3209*  2496
junho 2024
seg 17: 1116 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,02g
 
111,11g
 
52,09g
2783*  1667
sáb 1: 296 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,07g
 
42,53g
 
1,12g
- -
maio 2024
qua 15: 1151 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,63g
 
152,20g
 
31,73g
3260*  2109
ter 14: 970 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,07g
 
132,23g
 
16,79g
2996*  2026
seg 13: 1140 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,60g
 
155,47g
 
26,59g
3841*  2701
dom 12: 1105 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,69g
 
158,42g
 
46,58g
2843*  1738
sáb 11: 1003 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,09g
 
130,35g
 
45,03g
3506*  2503
qui 9: 918 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,98g
 
115,08g
 
37,70g
- -
março 2024
seg 11: 451 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,88g
 
64,05g
 
1,63g
- -
sáb 9: 327 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,22g
 
58,68g
 
0,38g
- -
sex 8: 515 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,06g
 
52,41g
 
26,19g
- -
qui 7: 804 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,31g
 
109,18g
 
16,60g
- -
qua 6: 849 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,57g
 
132,92g
 
9,68g
2825*  1976
fevereiro 2024
qua 28: 1305 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,56g
 
130,51g
 
99,49g
3267*  1962
ter 27: 778 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,11g
 
100,20g
 
27,59g
2737*  1959
dom 25: 408 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,62g
 
33,14g
 
18,84g
- -
sáb 24: 641 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,11g
 
64,61g
 
17,32g
2296*  1655
dom 18: 562 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,03g
 
69,18g
 
25,01g
- -
sáb 17: 356 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,13g
 
44,75g
 
9,68g
- -
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