Calendário de Dieta de sedandl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 11: 1213 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,13g
 
83,38g
 
114,98g
- -
seg 10: 905 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,19g
 
37,16g
 
79,24g
- -
dom 9: 1651 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,63g
 
67,31g
 
128,91g
- -
qui 6: 1187 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,96g
 
44,80g
 
125,63g
- -
qua 5: 577 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,18g
 
25,61g
 
61,05g
- -
seg 3: 1392 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,29g
 
44,04g
 
146,67g
- -
dom 2: 1538 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,74g
 
52,84g
 
138,68g
- -
sáb 1: 1455 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,41g
 
58,05g
 
139,92g
- -
maio 2024
sex 31: 1853 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,44g
 
69,58g
 
162,88g
- -
qui 30: 1549 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,41g
 
42,22g
 
146,62g
- -
seg 27: 1089 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,59g
 
68,11g
 
89,37g
- -
qui 23: 1473 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,86g
 
59,36g
 
142,19g
- -
qua 22: 1512 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,82g
 
64,45g
 
157,78g
- -
ter 21: 1597 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,66g
 
73,79g
 
172,89g
- -
seg 20: 514 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,59g
 
22,71g
 
34,94g
- -
dom 19: 1001 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,84g
 
100,72g
 
62,70g
- -
sáb 18: 1361 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,92g
 
91,94g
 
64,11g
- -
sex 17: 1674 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,71g
 
81,48g
 
177,33g
- -
qui 16: 1401 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,38g
 
60,72g
 
137,63g
- -
qua 15: 1550 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,65g
 
65,30g
 
125,39g
- -
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