Calendário de Dieta de yerifakamilah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2021
qua 14: 1049 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,08g
 
48,16g
 
140,60g
- -
novembro 2019
dom 24: 1472 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,49g
 
47,59g
 
139,48g
- -
outubro 2018
ter 16: 1798 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,95g
 
39,53g
 
240,44g
- -
seg 15: 615 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,06g
 
4,76g
 
112,18g
- -
julho 2018
qua 25: 865 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,02g
 
47,43g
 
98,79g
- -
junho 2018
sex 22: 423 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,02g
 
14,03g
 
60,32g
- -
qui 21: 358 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,83g
 
23,24g
 
42,57g
- -
abril 2018
sáb 14: 808 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,32g
 
31,03g
 
91,00g
- -
qua 11: 869 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,42g
 
29,84g
 
120,09g
- -
ter 10: 812 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,41g
 
26,74g
 
142,12g
- -
seg 9: 1035 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,69g
 
35,64g
 
168,70g
- -
dom 8: 941 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,38g
 
40,23g
 
143,42g
- -
março 2018
dom 4: 718 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,15g
 
26,51g
 
91,49g
- -
janeiro 2018
qua 24: 501 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,95g
 
21,18g
 
83,18g
- -
ter 23: 1148 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,54g
 
42,31g
 
182,31g
- -
dom 21: 884 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,77g
 
32,76g
 
115,46g
- -
sáb 20: 810 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,34g
 
12,15g
 
129,18g
- -
sex 19: 290 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,30g
 
5,20g
 
45,10g
- -
qua 17: 774 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,69g
 
41,54g
 
106,85g
- -
dom 14: 960 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,67g
 
29,18g
 
141,49g
- -
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