Calendário de Dieta de Valeria 1607 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 29: - - 2135* -
dom 28: - - 2441* -
sáb 27: 638 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,80g
 
12,50g
 
68,00g
2017*  1379
sex 26: 1132 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,37g
 
63,75g
 
88,60g
2160*  1028
qui 25: 569 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,55g
 
31,65g
 
66,59g
2285*  1716
qua 24: 1142 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,70g
 
65,08g
 
88,38g
2449*  1307
ter 23: - - 2385* -
seg 22: - - 2249* -
dom 21: - - 1929* -
sáb 20: - - 1967* -
sex 19: - - 2486* -
qui 18: - - 2310* -
qua 17: - - 2330* -
ter 16: - - 2412* -
seg 15: - - 2316* -
dom 14: - - 1985* -
sáb 13: - - 1843* -
sex 12: - - 2298* -
qui 11: - - 1839* -
ter 9: - - 218* -
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