Calendário de Dieta de Tinkers - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2010
ter 3: 828 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,57g
 
47,83g
 
11,79g
- -
dom 1: 1134 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,57g
 
50,30g
 
36,31g
- -
julho 2010
sáb 31: 1320 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,76g
 
68,33g
 
44,90g
- -
sex 30: 953 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,22g
 
49,85g
 
17,83g
- -
qui 29: 686 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,77g
 
59,94g
 
10,52g
- -
qua 28: 934 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,52g
 
80,30g
 
18,77g
- -
ter 27: 1312 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,03g
 
96,69g
 
27,07g
- -
seg 26: 1164 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,33g
 
88,96g
 
32,66g
- -
dom 25: 1280 -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,11g
 
91,09g
 
25,26g
- -
sáb 24: 1042 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,89g
 
99,66g
 
12,07g
- -
sex 23: 916 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,04g
 
74,89g
 
14,45g
- -
ter 13: 367 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,48g
 
23,81g
 
11,20g
- -
seg 12: 782 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,83g
 
38,27g
 
25,31g
- -
dom 11: 1212 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,22g
 
97,97g
 
22,22g
- -
sáb 10: 947 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,08g
 
43,44g
 
24,36g
- -
sex 9: 1145 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,05g
 
78,13g
 
48,42g
- -
qui 8: 576 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,75g
 
45,26g
 
16,33g
- -
qua 7: 1133 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,47g
 
58,90g
 
42,57g
4180*  3047
ter 6: 1260 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,88g
 
59,81g
 
41,28g
2997*  1737
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