Calendário de Dieta de andrearx77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
seg 13: 462 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,24g
 
18,59g
 
47,51g
- -
dom 5: 1018 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,76g
 
47,65g
 
59,13g
- -
sáb 4: 1099 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,95g
 
62,93g
 
98,26g
- -
outubro 2021
qua 13: 1837 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,30g
 
75,84g
 
221,71g
- -
setembro 2021
ter 14: 1395 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,06g
 
56,58g
 
145,33g
2320*  925
seg 13: 1210 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,87g
 
59,42g
 
138,66g
- -
dom 12: 1464 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,17g
 
36,78g
 
217,79g
- -
janeiro 2020
seg 13: 108 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,63g
 
1,27g
 
25,00g
- -
novembro 2019
qua 13: 774 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,60g
 
34,10g
 
51,50g
- -
outubro 2019
qua 23: 416 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,84g
 
17,09g
 
44,75g
- -
ter 22: 397 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,02g
 
11,09g
 
62,55g
- -
abril 2019
seg 22: 403 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
20,00g
 
45,00g
- -
janeiro 2019
dom 20: 405 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,11g
 
20,84g
 
36,01g
- -
sáb 19: 1089 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,83g
 
52,13g
 
154,31g
- -
sex 18: 305 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,10g
 
9,73g
 
52,72g
- -
qua 16: 1188 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,17g
 
112,70g
 
108,46g
- -
ter 15: 385 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,66g
 
16,87g
 
47,19g
- -
seg 14: 1692 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,42g
 
75,18g
 
194,89g
1979*  287
qua 9: 653 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,98g
 
32,95g
 
80,06g
- -
ter 8: 1165 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,64g
 
39,46g
 
151,33g
- -
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