Calendário de Dieta de upnormal - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
qui 7: 257 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,78g
 
12,26g
 
32,56g
- -
julho 2020
qua 8: 1180 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
151,87g
 
46,92g
 
117,18g
- -
junho 2020
dom 28: 208 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,56g
 
9,32g
 
24,42g
- -
sáb 27: 83 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,59g
 
1,90g
 
18,96g
- -
sex 26: 705 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,56g
 
43,29g
 
97,24g
- -
qui 25: 640 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,88g
 
22,34g
 
92,02g
- -
qua 24: 1345 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,12g
 
60,66g
 
128,49g
- -
ter 23: 764 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,90g
 
34,99g
 
95,61g
- -
seg 22: 653 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,59g
 
37,72g
 
64,71g
- -
dom 21: 1063 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,00g
 
72,00g
 
140,00g
- -
sáb 20: 1020 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,58g
 
84,08g
 
97,68g
- -
sex 19: 318 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,44g
 
38,20g
 
44,08g
- -
ter 16: 824 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,55g
 
40,70g
 
77,05g
- -
seg 15: 734 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
147,14g
 
63,59g
 
158,34g
- -
dom 14: 1176 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
844,95g
 
401,57g
 
886,00g
- -
sáb 13: 365 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,39g
 
14,29g
 
63,95g
- -
qua 10: 863 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,55g
 
59,70g
 
107,11g
- -
seg 8: 839 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,40g
 
48,80g
 
81,16g
2171*  1332
abril 2020
qui 23: 258 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,36g
 
3,24g
 
42,53g
- -
qua 15: 135 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
0,00g
 
18,00g
- -
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