Calendário de Dieta de imr4nkhan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
sex 17: 1556 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,67g
 
41,53g
 
186,35g
- -
qui 16: 912 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,92g
 
34,70g
 
100,32g
- -
qua 15: 1191 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,22g
 
35,58g
 
170,95g
- -
ter 14: 1676 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,99g
 
68,79g
 
239,52g
- -
seg 13: 1218 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,22g
 
35,58g
 
176,05g
- -
dom 12: 1396 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,32g
 
40,02g
 
196,49g
- -
sáb 11: 1092 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,87g
 
36,72g
 
144,09g
- -
sex 10: 1397 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,30g
 
39,24g
 
217,90g
- -
qui 9: 1243 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,54g
 
35,60g
 
191,12g
- -
qua 8: 1787 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,81g
 
50,86g
 
249,28g
2671*  884
setembro 2020
sex 4: 1007 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,40g
 
38,77g
 
156,84g
- -
abril 2019
qui 11: - - 3488* -
seg 1: 1529 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,30g
 
58,68g
 
159,20g
- -
março 2019
dom 31: 2901 * 181%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,35g
 
101,16g
 
306,36g
2339*  562
sáb 30: 2413 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,77g
 
90,38g
 
317,83g
2305*  108
sex 29: 1485 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,27g
 
61,65g
 
181,65g
2399*  914
qui 28: 2331 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
137,32g
 
98,15g
 
226,35g
2308*  23
qua 27: 1393 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,50g
 
69,91g
 
136,91g
2327*  934
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