Calendário de Dieta de ali.kul - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
sáb 14: 395 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,90g
 
13,76g
 
31,07g
757*  362
sex 13: 1062 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,83g
 
88,18g
 
87,05g
1390*  328
qui 12: 158 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,65g
 
11,32g
 
28,98g
1585*  1427
qua 11: 1197 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,10g
 
49,85g
 
163,37g
1364*  167
ter 10: 1232 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,22g
 
105,90g
 
29,70g
1587*  355
seg 9: 1233 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,84g
 
40,22g
 
125,83g
1312*  79
dom 8: - - 1306* -
sáb 7: - - 1385* -
sex 6: 480 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,60g
 
54,18g
 
0,00g
1396*  916
qui 5: - - 1311* -
qua 4: - - 1343* -
ter 3: - - 1307* -
seg 2: - - 1334* -
dom 1: - - 1334* -
setembro 2023
sáb 30: - - 1409* -
sex 29: - - 1338* -
qui 28: - - 1306* -
qua 27: - - 1364* -
ter 26: - - 1425* -
seg 25: 450 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,42g
 
15,36g
 
3,20g
1316*  866
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