Calendário de Dieta de nozila so - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
sáb 9: 609 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,00g
 
24,00g
 
81,00g
- -
setembro 2021
qua 29: 273 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,66g
 
15,79g
 
27,72g
- -
seg 27: 1781 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,70g
 
70,10g
 
152,70g
- -
sáb 25: 491 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,51g
 
19,35g
 
65,31g
- -
sex 24: 538 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,90g
 
37,10g
 
38,12g
- -
qui 23: 418 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,78g
 
29,00g
 
39,87g
- -
qua 22: 523 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,72g
 
30,44g
 
50,94g
- -
seg 20: 762 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,86g
 
31,19g
 
109,97g
- -
dom 19: 890 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,75g
 
67,39g
 
32,30g
- -
sáb 18: 719 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,17g
 
39,89g
 
77,38g
- -
qua 15: 213 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
22,38g
 
18,00g
- -
setembro 2018
ter 18: 1624 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,20g
 
92,24g
 
177,34g
- -
março 2018
sáb 17: 2404 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,72g
 
63,88g
 
342,20g
2195*  209
dom 4: 1831 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,58g
 
74,60g
 
169,12g
- -
qui 1: 894 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,40g
 
51,20g
 
96,20g
- -
fevereiro 2018
ter 27: 1626 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,19g
 
72,43g
 
160,75g
- -
sáb 24: 1310 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,64g
 
81,30g
 
130,42g
- -
sex 23: 2023 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,38g
 
106,14g
 
198,40g
1971*  52
qui 22: 1315 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,52g
 
49,37g
 
149,26g
- -
qua 21: 1407 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,10g
 
56,11g
 
183,56g
- -
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