Calendário de Dieta de marquesbe - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2017
sex 29: - - 1698* -
outubro 2017
qua 18: 129 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,88g
 
3,26g
 
15,89g
- -
ter 17: 1593 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,19g
 
74,57g
 
204,05g
- -
seg 16: 971 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,79g
 
66,04g
 
75,75g
- -
sáb 14: 1113 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,26g
 
42,67g
 
162,20g
- -
sex 13: 1237 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,66g
 
49,80g
 
188,38g
- -
qui 12: 259 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,81g
 
6,23g
 
37,10g
- -
qua 11: 205 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,80g
 
22,10g
 
10,40g
- -
ter 10: 832 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,26g
 
39,94g
 
105,58g
- -
seg 9: 238 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,66g
 
6,23g
 
41,00g
- -
dom 8: 281 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,04g
 
5,39g
 
63,90g
- -
sáb 7: 268 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,07g
 
7,99g
 
52,40g
- -
seg 2: 244 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,94g
 
8,41g
 
34,20g
- -
setembro 2017
qui 28: 242 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,84g
 
9,06g
 
39,70g
- -
ter 26: 242 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,84g
 
9,06g
 
39,70g
- -
seg 25: 1770 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,94g
 
69,03g
 
249,98g
- -
dom 24: 200 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,44g
 
4,01g
 
31,50g
- -
seg 18: 1142 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,05g
 
42,79g
 
173,21g
- -
sex 15: 1408 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,97g
 
28,17g
 
223,09g
- -
qui 14: 1470 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,75g
 
59,59g
 
216,29g
1750*  280
qua 13: 1251 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,47g
 
90,09g
 
131,36g
1595*  344
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