Calendário de Dieta de Naila Tomaz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 23: 1275 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,44g
 
67,81g
 
160,40g
- -
agosto 2024
qui 22: 982 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,33g
 
30,89g
 
135,25g
- -
qua 21: 607 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,48g
 
37,28g
 
75,19g
- -
ter 20: 866 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,77g
 
40,74g
 
127,42g
- -
seg 12: 1867 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,63g
 
81,55g
 
245,59g
- -
julho 2024
qua 31: 613 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,54g
 
17,60g
 
117,53g
- -
sex 26: 997 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,59g
 
52,97g
 
84,79g
- -
qui 25: 936 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,66g
 
50,64g
 
109,49g
- -
qua 24: 1000 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,63g
 
60,06g
 
111,81g
1916*  916
ter 23: 1065 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,43g
 
68,01g
 
139,36g
1916*  851
seg 22: 1192 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,92g
 
70,60g
 
133,20g
1916*  724
seg 1: 794 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,43g
 
48,94g
 
86,33g
- -
junho 2024
qua 19: 1137 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,72g
 
82,85g
 
120,33g
- -
maio 2024
sex 24: 973 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,59g
 
49,46g
 
121,23g
- -
abril 2024
seg 22: 1165 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,39g
 
50,14g
 
166,59g
- -
fevereiro 2024
qua 21: 1327 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,07g
 
66,83g
 
122,90g
- -
seg 5: 680 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,75g
 
24,07g
 
87,27g
- -
qui 1: 1014 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,81g
 
47,83g
 
110,48g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1100 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,51g
 
56,11g
 
100,16g
1916*  816
ter 30: 1115 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,64g
 
76,05g
 
128,99g
- -
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