Calendário de Dieta de Mochh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2018
ter 6: 653 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,84g
 
42,41g
 
71,91g
2299*  1646
seg 5: 896 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,76g
 
39,76g
 
128,82g
2256*  1360
dom 4: 778 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,20g
 
33,45g
 
127,58g
- -
sáb 3: 588 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,01g
 
21,93g
 
96,37g
2192*  1604
sex 2: 1136 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,61g
 
65,55g
 
110,09g
2299*  1163
outubro 2018
qua 31: 834 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,20g
 
54,15g
 
73,82g
- -
ter 30: 849 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,21g
 
59,06g
 
80,82g
2299*  1450
seg 29: 1012 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,07g
 
48,98g
 
173,51g
2299*  1287
sáb 27: 2122 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,23g
 
216,87g
 
182,44g
2727*  605
sex 26: 3113 * 173%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
131,95g
 
344,54g
 
120,22g
- -
ter 23: 1868 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,31g
 
223,88g
 
134,48g
- -
dom 21: 1692 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,47g
 
192,09g
 
136,55g
- -
sáb 20: 1708 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,90g
 
169,88g
 
85,02g
2299*  591
sex 19: 1649 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,59g
 
136,63g
 
143,80g
- -
qui 18: 1491 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,71g
 
136,02g
 
125,24g
- -
qua 17: 1839 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,49g
 
196,53g
 
87,21g
2085*  246
ter 16: 984 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,51g
 
92,15g
 
61,12g
- -
seg 15: 1363 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,35g
 
135,38g
 
136,18g
2085*  722
seg 1: - - 2299* -
setembro 2018
qua 26: 744 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,63g
 
18,16g
 
112,03g
- -
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