Calendário de Dieta de Gigi Ribeiro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2017
ter 26: 287 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,04g
 
9,42g
 
32,58g
- -
seg 25: 657 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,62g
 
37,84g
 
54,85g
- -
dom 24: 1097 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,16g
 
52,96g
 
112,93g
- -
sáb 23: 1604 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,20g
 
160,12g
 
19,72g
- -
sex 22: 515 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,50g
 
28,11g
 
27,64g
- -
qui 21: 446 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,28g
 
36,08g
 
8,68g
- -
qua 20: 328 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,68g
 
13,60g
 
38,40g
- -
qua 6: 751 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,72g
 
27,90g
 
63,57g
- -
ter 5: 787 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,63g
 
30,15g
 
47,19g
- -
seg 4: 269 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,97g
 
15,84g
 
21,55g
- -
dom 3: 1249 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,03g
 
86,73g
 
107,97g
- -
sáb 2: 910 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,42g
 
76,73g
 
24,69g
- -
sex 1: 441 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,97g
 
41,32g
 
42,15g
- -
agosto 2017
qui 31: 707 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,80g
 
31,93g
 
44,87g
- -
qua 30: 512 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,30g
 
36,92g
 
42,66g
4370*  3858
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