Calendário de Dieta de mikha.putri18 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
dom 2: 1026 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,20g
 
53,48g
 
103,82g
- -
março 2023
qui 16: 244 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,85g
 
13,17g
 
24,47g
- -
janeiro 2023
qui 19: 777 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,43g
 
23,99g
 
125,69g
- -
sex 13: 743 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,82g
 
24,04g
 
85,03g
- -
dezembro 2022
ter 13: 955 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,39g
 
94,61g
 
71,53g
- -
sex 9: 601 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,36g
 
21,04g
 
80,61g
- -
junho 2022
seg 13: 1586 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,53g
 
49,81g
 
179,65g
- -
sáb 4: 1151 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,15g
 
50,34g
 
127,42g
- -
maio 2022
ter 10: 994 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,40g
 
59,75g
 
95,31g
- -
agosto 2021
qua 11: 1088 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,64g
 
37,89g
 
173,99g
- -
qua 4: 1033 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,05g
 
49,20g
 
127,40g
- -
ter 3: 606 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,85g
 
33,01g
 
62,03g
- -
seg 2: 774 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,49g
 
41,19g
 
85,49g
- -
julho 2021
seg 26: 1684 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,76g
 
61,98g
 
197,54g
- -
sex 23: 542 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,75g
 
21,67g
 
57,17g
- -
sáb 17: 877 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,95g
 
38,67g
 
71,19g
- -
sex 16: 1709 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,46g
 
75,10g
 
149,03g
- -
qui 15: 483 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,37g
 
17,65g
 
82,58g
- -
seg 12: 2172 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,98g
 
68,51g
 
178,81g
- -
dom 11: 850 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,49g
 
28,24g
 
94,36g
- -
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