Calendário de Dieta de Angelina Ipatova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
qui 9: 349 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,13g
 
20,76g
 
20,67g
- -
maio 2020
ter 26: 325 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,83g
 
46,53g
 
19,66g
- -
seg 25: 500 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,66g
 
18,29g
 
36,05g
- -
abril 2020
qua 29: 324 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,52g
 
18,59g
 
17,06g
- -
sex 24: 460 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,66g
 
24,63g
 
19,19g
- -
sáb 18: 219 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,35g
 
12,19g
 
16,10g
- -
seg 13: 313 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,43g
 
4,04g
 
43,30g
- -
março 2020
sáb 14: 437 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,79g
 
18,95g
 
7,63g
- -
ter 10: 563 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,96g
 
28,46g
 
8,23g
- -
sáb 7: 885 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,05g
 
53,22g
 
10,33g
- -
seg 2: 610 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,00g
 
29,00g
 
11,00g
- -
dom 1: 92 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
0,22g
 
24,09g
- -
fevereiro 2020
sáb 29: 498 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,06g
 
35,59g
 
12,58g
- -
qui 27: 290 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,85g
 
10,53g
 
6,39g
- -
ter 25: 601 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,83g
 
54,40g
 
23,14g
- -
seg 24: 351 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,07g
 
23,38g
 
5,30g
- -
dom 23: 725 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,29g
 
55,74g
 
2,67g
- -
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