Calendário de Dieta de Hell'n - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2018
seg 16: 432 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,71g
 
8,10g
 
75,76g
- -
junho 2018
seg 18: 356 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,11g
 
7,26g
 
46,44g
- -
dom 17: 659 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,13g
 
35,55g
 
96,22g
- -
sex 15: 1510 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,17g
 
76,32g
 
157,22g
- -
qua 13: 1541 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,23g
 
94,39g
 
115,32g
- -
ter 12: 1212 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,68g
 
55,34g
 
197,17g
- -
seg 11: 1396 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,10g
 
64,41g
 
171,68g
- -
dom 10: 1616 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,10g
 
67,26g
 
233,51g
- -
sáb 9: 1504 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,43g
 
56,88g
 
179,84g
- -
sex 8: 1411 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,46g
 
75,78g
 
151,31g
- -
qui 7: 1512 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,79g
 
68,71g
 
172,70g
- -
qua 6: 773 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,86g
 
36,59g
 
95,16g
- -
ter 5: 543 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,98g
 
32,76g
 
56,08g
- -
seg 4: 544 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,90g
 
25,27g
 
47,93g
- -
dom 3: 1468 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,82g
 
55,06g
 
178,98g
- -
sáb 2: 1249 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,72g
 
48,96g
 
163,10g
- -
sex 1: 1148 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,55g
 
34,99g
 
132,54g
- -
maio 2018
qui 31: 1182 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,06g
 
43,89g
 
153,29g
- -
qua 30: 1179 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,76g
 
82,90g
 
123,65g
- -
ter 29: 1271 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,26g
 
68,45g
 
110,05g
- -
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