Calendário de Dieta de _emmalev_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qui 11: 1548 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,60g
 
81,67g
 
87,67g
- -
fevereiro 2020
sex 14: 736 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,98g
 
29,61g
 
109,88g
- -
qui 13: 1342 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,88g
 
63,04g
 
210,91g
- -
qua 12: 639 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,85g
 
28,12g
 
71,55g
- -
ter 11: 975 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,41g
 
72,08g
 
96,14g
- -
seg 10: 1719 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,45g
 
107,70g
 
215,79g
- -
dom 9: 1235 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,46g
 
88,02g
 
149,37g
- -
sáb 8: 902 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,30g
 
42,55g
 
135,90g
- -
sex 7: 970 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,03g
 
40,45g
 
153,16g
- -
qui 6: 896 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,22g
 
47,59g
 
107,57g
- -
agosto 2019
sex 23: 880 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,47g
 
37,14g
 
131,07g
- -
julho 2019
ter 23: 506 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,33g
 
21,38g
 
85,30g
- -
seg 22: 1359 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,19g
 
71,35g
 
151,20g
- -
qua 10: 1329 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,65g
 
75,25g
 
120,47g
- -
junho 2019
sáb 1: 993 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,63g
 
61,44g
 
136,16g
- -
maio 2019
sex 31: 1098 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,76g
 
90,37g
 
113,56g
- -
qui 30: 1141 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,68g
 
60,21g
 
135,24g
- -
qua 22: 1143 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,99g
 
81,60g
 
116,94g
- -
seg 20: 631 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,04g
 
33,52g
 
68,93g
- -
sáb 18: 1413 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,06g
 
83,21g
 
149,78g
- -
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