Calendário de Dieta de NataPatrick - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 16: 1266 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,55g
 
50,98g
 
116,30g
1231*  35
dom 15: - - 1843* -
sáb 14: 1190 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,65g
 
46,45g
 
165,98g
1709*  519
sex 13: - - 1419* -
qui 12: 1141 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,74g
 
56,53g
 
64,70g
1356*  215
qua 11: - - 1410* -
ter 10: 1202 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,90g
 
55,40g
 
69,00g
1698*  496
seg 9: 1417 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,89g
 
64,92g
 
147,84g
2082*  665
dom 8: 820 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
72,00g
2003*  1183
sáb 7: - - 1437* -
sex 6: 1086 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,29g
 
71,14g
 
66,08g
2034*  948
qui 5: - - 1396* -
qua 4: - - 1418* -
ter 3: - - 1676* -
seg 2: - - 1681* -
dom 1: - - 1424* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1452* -
sex 30: - - 1401* -
qui 29: - - 1766* -
qua 28: - - 1352* -
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