Calendário de Dieta de Debora Dutra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
seg 14: 866 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,01g
 
33,53g
 
108,68g
- -
agosto 2020
seg 31: 1110 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,04g
 
43,92g
 
127,71g
- -
qui 27: 975 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,47g
 
38,61g
 
115,46g
- -
qua 26: 1214 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,84g
 
50,04g
 
159,22g
- -
ter 25: 1148 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,99g
 
56,73g
 
150,20g
- -
seg 24: 1018 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,28g
 
64,03g
 
113,25g
- -
seg 17: 1470 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,99g
 
48,77g
 
164,54g
- -
ter 11: 1167 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,22g
 
56,86g
 
153,53g
- -
seg 10: 1160 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,28g
 
49,49g
 
175,27g
- -
sex 7: 146 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,85g
 
3,28g
 
29,09g
- -
qui 6: 1048 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,21g
 
50,17g
 
151,74g
- -
qua 5: 1255 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,84g
 
33,59g
 
166,59g
- -
ter 4: 1061 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,99g
 
39,47g
 
130,60g
- -
seg 3: 1179 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,30g
 
51,26g
 
148,08g
- -
julho 2020
qui 30: 215 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,94g
 
7,24g
 
40,89g
- -
qua 29: 1087 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,19g
 
65,52g
 
124,76g
- -
ter 28: 1156 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,16g
 
34,26g
 
183,18g
- -
seg 27: 1185 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,11g
 
66,65g
 
141,42g
- -
sáb 25: 827 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,12g
 
28,64g
 
84,90g
- -
sex 24: 1331 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,89g
 
48,21g
 
175,54g
- -
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