Calendário de Dieta de lenks1989 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 1: 1176 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,07g
 
50,75g
 
151,21g
- -
maio 2024
qua 15: 1282 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,74g
 
63,57g
 
146,81g
- -
ter 14: 1697 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,00g
 
90,53g
 
181,93g
- -
seg 13: 1525 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,31g
 
73,78g
 
173,57g
- -
qui 2: 1420 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,23g
 
43,98g
 
191,84g
- -
abril 2024
ter 30: 1591 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,44g
 
95,28g
 
172,66g
- -
seg 29: 954 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,28g
 
50,33g
 
90,14g
- -
qua 24: 822 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,89g
 
55,96g
 
75,17g
- -
ter 23: 1479 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,65g
 
79,13g
 
164,28g
- -
seg 22: 1815 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,26g
 
114,54g
 
129,05g
- -
ter 16: 972 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,01g
 
55,21g
 
92,98g
- -
seg 15: 1662 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,70g
 
104,62g
 
150,15g
- -
dom 7: 318 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,62g
 
18,43g
 
30,36g
- -
sex 5: 1609 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,40g
 
96,85g
 
111,63g
- -
qui 4: 1953 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,68g
 
122,11g
 
155,01g
- -
qua 3: 2123 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,36g
 
137,59g
 
214,04g
- -
ter 2: 1748 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,93g
 
76,81g
 
209,20g
- -
seg 1: 1657 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,14g
 
105,03g
 
177,43g
- -
março 2024
ter 26: 163 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,38g
 
4,72g
 
8,44g
- -
seg 18: 476 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,25g
 
29,59g
 
33,52g
- -
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