Calendário de Dieta de berenicecanuto - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2017
ter 19: 597 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,26g
 
41,09g
 
39,00g
- -
seg 18: 712 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,78g
 
55,74g
 
24,97g
- -
sáb 16: 595 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,40g
 
21,52g
 
34,35g
- -
sex 8: 710 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,31g
 
56,24g
 
40,26g
- -
qui 7: 128 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,27g
 
9,59g
 
1,05g
- -
qua 6: 1081 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,11g
 
41,50g
 
55,47g
- -
ter 5: 429 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,52g
 
4,60g
 
19,62g
- -
seg 4: 1062 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,31g
 
51,34g
 
110,58g
- -
dom 3: 439 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,41g
 
24,69g
 
33,27g
- -
sáb 2: 818 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,02g
 
43,35g
 
46,83g
- -
sex 1: 713 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,16g
 
28,93g
 
10,29g
- -
agosto 2017
qui 31: 123 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,47g
 
6,79g
 
7,56g
- -
sáb 19: 322 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,50g
 
11,18g
 
36,40g
- -
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