Calendário de Dieta de vaniacavalcante125 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2017
seg 16: 187 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,88g
 
1,70g
 
26,98g
- -
setembro 2017
qui 14: 205 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,36g
 
13,34g
 
2,80g
- -
qua 13: 131 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,93g
 
11,12g
 
12,70g
- -
ter 12: 371 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,26g
 
36,06g
 
17,90g
- -
seg 11: 199 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
sáb 9: 332 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,04g
 
16,72g
 
17,20g
- -
sex 8: 320 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,26g
 
25,20g
 
10,98g
- -
qui 7: 524 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,07g
 
45,64g
 
11,14g
- -
qua 6: 622 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,87g
 
64,02g
 
23,11g
- -
ter 5: 678 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,71g
 
59,85g
 
26,71g
- -
seg 4: 386 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,60g
 
44,13g
 
8,96g
- -
dom 3: 473 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,28g
 
26,27g
 
23,06g
- -
sáb 2: 208 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,31g
 
13,71g
 
3,46g
- -
sex 1: 776 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,62g
 
52,89g
 
31,75g
- -
agosto 2017
qui 31: 453 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,35g
 
43,70g
 
41,08g
- -
qua 30: 763 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,37g
 
62,71g
 
17,22g
- -
ter 29: 500 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,27g
 
36,34g
 
18,70g
- -
seg 28: 483 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,20g
 
45,37g
 
11,20g
- -
dom 27: 343 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,51g
 
17,12g
 
23,68g
- -
sáb 26: 482 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,53g
 
35,73g
 
21,77g
- -
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