Calendário de Dieta de nextoz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
seg 14: 506 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,82g
 
28,61g
 
5,94g
- -
qui 10: 708 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,80g
 
26,44g
 
22,04g
- -
ter 8: 1076 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,84g
 
57,87g
 
43,45g
- -
maio 2019
dom 12: 462 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,91g
 
32,47g
 
5,16g
- -
abril 2019
seg 29: 1272 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,00g
 
60,00g
 
114,00g
- -
ter 23: 391 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,91g
 
36,87g
 
1,16g
- -
dom 21: 1001 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,97g
 
90,50g
 
7,45g
- -
sáb 20: 700 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,58g
 
56,89g
 
5,56g
- -
sex 19: 1169 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,42g
 
89,64g
 
27,36g
- -
qua 17: 1427 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,90g
 
81,29g
 
33,08g
- -
seg 15: 1078 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,67g
 
60,91g
 
22,45g
- -
dom 14: 1424 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,35g
 
77,94g
 
107,02g
- -
sáb 13: 448 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,71g
 
32,27g
 
4,76g
- -
qua 10: 1479 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,22g
 
86,94g
 
104,31g
- -
ter 9: 481 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,10g
 
38,53g
 
21,75g
- -
dom 7: 983 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,16g
 
76,85g
 
11,17g
- -
sex 5: 818 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,72g
 
51,88g
 
14,23g
- -
março 2019
dom 31: 654 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,22g
 
54,39g
 
53,69g
- -
sáb 23: 488 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,67g
 
46,17g
 
1,16g
- -
junho 2018
sex 8: 729 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,99g
 
50,84g
 
37,52g
- -
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