Calendário de Dieta de mayrabongestab - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
sáb 30: 413 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,64g
 
14,50g
 
48,37g
- -
sex 29: 1648 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,99g
 
57,29g
 
221,44g
- -
qui 28: 1764 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,48g
 
69,87g
 
207,98g
- -
qua 27: 1557 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,18g
 
51,20g
 
235,32g
1736*  179
julho 2021
seg 5: 1056 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,14g
 
41,53g
 
138,58g
- -
junho 2021
seg 28: 1159 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,75g
 
21,51g
 
227,45g
- -
setembro 2020
seg 14: 640 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,62g
 
17,76g
 
80,02g
- -
sáb 12: 423 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,40g
 
9,40g
 
72,67g
- -
qui 10: 1525 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,62g
 
55,60g
 
185,18g
- -
qua 9: 1326 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,84g
 
49,50g
 
142,45g
- -
ter 8: 540 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,78g
 
41,89g
 
58,71g
- -
dom 6: 615 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,94g
 
28,67g
 
80,26g
- -
sáb 5: 769 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,98g
 
29,06g
 
93,08g
- -
sex 4: 1452 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,59g
 
55,73g
 
163,30g
1820*  368
qui 3: 1030 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,55g
 
27,18g
 
124,68g
- -
novembro 2019
seg 18: 645 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,86g
 
24,71g
 
81,38g
- -
qui 14: 275 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,51g
 
23,96g
 
14,65g
- -
qua 13: 1339 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,81g
 
71,42g
 
212,74g
- -
seg 11: 1060 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,34g
 
53,98g
 
123,17g
- -
sáb 9: 1080 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,01g
 
53,38g
 
140,25g
- -
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