Calendário de Dieta de zeta95 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
qui 15: 90 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,75g
 
3,00g
 
15,50g
- -
qua 14: 634 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,36g
 
27,91g
 
111,02g
- -
outubro 2021
qui 14: 572 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,26g
 
24,76g
 
62,59g
- -
qua 13: 1561 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,15g
 
154,33g
 
265,46g
- -
maio 2021
sex 14: 1997 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,27g
 
90,76g
 
261,81g
- -
julho 2020
seg 6: 555 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,87g
 
13,80g
 
50,68g
- -
maio 2020
sex 22: 907 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,08g
 
29,00g
 
117,13g
- -
seg 18: 1133 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,64g
 
71,30g
 
125,40g
- -
qua 13: 1251 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,61g
 
39,45g
 
159,70g
- -
sex 8: 1153 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,85g
 
25,59g
 
84,27g
- -
qua 6: 633 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,65g
 
32,44g
 
56,28g
- -
ter 5: 1074 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,32g
 
51,62g
 
126,14g
- -
seg 4: 907 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,41g
 
65,53g
 
89,91g
- -
dom 3: 673 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,47g
 
22,18g
 
67,66g
- -
abril 2020
qui 30: 878 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,99g
 
11,29g
 
58,87g
- -
seg 27: 1092 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,74g
 
29,79g
 
143,77g
- -
sex 24: 1247 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,37g
 
50,90g
 
132,05g
- -
qui 23: 1320 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,83g
 
20,71g
 
201,99g
- -
qua 22: 207 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,61g
 
4,55g
 
37,50g
- -
outubro 2017
seg 16: 625 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,82g
 
37,23g
 
79,57g
- -
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