Calendário de Dieta de lindakellyx86 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qua 27: 817 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,27g
 
51,86g
 
5,42g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 429 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,47g
 
29,02g
 
14,62g
- -
seg 26: 497 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,81g
 
68,41g
 
12,43g
- -
setembro 2023
qua 27: 449 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,55g
 
50,89g
 
33,07g
- -
sex 22: 509 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,68g
 
49,17g
 
45,36g
- -
qui 21: 812 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,00g
 
79,03g
 
63,86g
- -
qua 20: 521 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,43g
 
46,61g
 
46,06g
2191*  1670
ter 19: 502 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,69g
 
46,12g
 
42,15g
- -
seg 18: 663 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,39g
 
63,57g
 
32,80g
- -
sex 15: 507 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,34g
 
39,82g
 
48,66g
- -
junho 2021
seg 21: 433 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,16g
 
44,40g
 
33,39g
- -
sáb 12: 605 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,48g
 
20,93g
 
93,87g
- -
sex 11: 246 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,34g
 
20,93g
 
22,10g
- -
qui 10: 867 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,54g
 
43,23g
 
85,21g
- -
qua 9: 720 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,62g
 
45,40g
 
25,02g
- -
ter 8: 374 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,75g
 
22,45g
 
27,96g
- -
seg 7: 827 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,92g
 
49,75g
 
89,24g
- -
dom 6: 806 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,95g
 
56,66g
 
74,48g
- -
sáb 5: 838 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,55g
 
59,15g
 
60,86g
- -
sex 4: 457 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,14g
 
39,43g
 
42,12g
- -
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