Calendário de Dieta de DEBORA SIKEIRA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2018
ter 4: 280 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,43g
 
17,25g
 
7,16g
- -
agosto 2018
qua 29: 677 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,82g
 
29,44g
 
66,30g
- -
ter 28: 1251 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,37g
 
37,85g
 
139,62g
- -
seg 20: 853 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,91g
 
27,14g
 
136,93g
- -
ter 7: 1096 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,09g
 
49,61g
 
148,07g
1822*  726
julho 2018
qua 25: 563 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,05g
 
29,51g
 
62,96g
- -
junho 2018
ter 26: 841 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,06g
 
23,35g
 
92,56g
- -
sex 22: 744 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,73g
 
65,18g
 
13,59g
1741*  997
qui 21: 412 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,57g
 
23,43g
 
22,73g
- -
dom 17: 332 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,82g
 
30,31g
 
13,48g
- -
qui 14: 1337 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,48g
 
44,29g
 
66,52g
- -
dom 3: 229 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
13,26g
 
5,88g
- -
sáb 2: 1758 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,09g
 
95,98g
 
56,79g
- -
maio 2018
sáb 26: 1361 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,68g
 
99,74g
 
67,13g
- -
qui 24: 1128 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,79g
 
37,80g
 
165,48g
- -
qua 9: 1382 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,06g
 
79,97g
 
79,97g
- -
abril 2018
qui 12: 876 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,21g
 
54,78g
 
26,55g
- -
sex 6: 881 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,06g
 
68,54g
 
32,51g
- -
fevereiro 2018
dom 25: 302 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,03g
 
22,53g
 
4,40g
1717*  1415
sex 23: 312 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,86g
 
17,00g
 
29,97g
- -
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