Calendário de Dieta de Memer_maryam - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
seg 8: 372 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,40g
 
14,40g
 
61,73g
- -
dezembro 2020
dom 20: 563 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,07g
 
38,24g
 
77,04g
1921*  1358
qui 17: 1042 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,17g
 
50,74g
 
143,41g
- -
qua 16: 440 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,90g
 
18,46g
 
63,65g
- -
ter 15: 157 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,03g
 
2,37g
 
29,89g
- -
seg 14: 826 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,00g
 
42,40g
 
112,00g
- -
dom 13: 362 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,63g
 
27,99g
 
52,69g
1824*  1462
sáb 12: 325 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,58g
 
23,89g
 
35,86g
- -
sex 11: 1233 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,35g
 
66,26g
 
155,30g
- -
seg 7: 921 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,91g
 
64,11g
 
111,08g
- -
dom 6: 559 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,27g
 
28,12g
 
77,42g
- -
sáb 5: 391 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,99g
 
13,11g
 
73,62g
1866*  1475
sex 4: 1285 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,50g
 
55,38g
 
201,13g
- -
julho 2020
seg 6: 712 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,39g
 
14,97g
 
142,05g
- -
dom 5: 190 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,96g
 
3,16g
 
40,06g
- -
setembro 2017
sex 1: 731 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,01g
 
43,83g
 
122,24g
- -
agosto 2017
ter 29: 974 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,77g
 
52,15g
 
147,23g
- -
seg 28: 438 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,90g
 
32,39g
 
36,12g
- -
dom 27: 1474 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,72g
 
90,94g
 
133,16g
- -
sáb 26: 1278 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,52g
 
72,41g
 
166,61g
1926*  648
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