Calendário de Dieta de anggiajah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
sáb 8: 323 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,71g
 
6,54g
 
62,27g
- -
junho 2023
sáb 24: 210 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,50g
 
4,00g
 
33,00g
- -
sex 9: 1373 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,73g
 
42,05g
 
215,27g
- -
ter 6: 862 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,80g
 
34,09g
 
158,08g
- -
seg 5: 1049 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,30g
 
43,19g
 
185,21g
- -
maio 2023
ter 2: 300 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,00g
 
8,00g
 
24,00g
- -
março 2023
seg 6: 851 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,26g
 
25,63g
 
155,15g
- -
dezembro 2022
sex 16: 152 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,14g
 
2,35g
 
37,14g
- -
sáb 10: 162 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,55g
 
2,06g
 
41,70g
- -
qui 1: 579 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,40g
 
8,15g
 
115,88g
- -
novembro 2022
qua 30: 721 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,50g
 
17,54g
 
101,87g
- -
ter 29: 893 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,23g
 
51,59g
 
134,15g
- -
seg 28: 673 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,13g
 
17,76g
 
89,46g
- -
sex 25: 725 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,11g
 
6,68g
 
106,20g
- -
qui 24: 1179 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,68g
 
15,96g
 
145,41g
- -
qua 23: 236 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,19g
 
3,50g
 
55,95g
- -
sáb 19: 493 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,87g
 
10,74g
 
102,42g
- -
sex 18: 788 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,64g
 
25,81g
 
124,33g
- -
qui 17: 374 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,76g
 
6,63g
 
81,99g
- -
sáb 12: 545 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,10g
 
14,04g
 
105,42g
- -
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