Calendário de Dieta de Maziasab2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
seg 27: 286 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,39g
 
13,87g
 
9,22g
- -
julho 2022
qui 21: 387 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,00g
 
22,09g
 
17,91g
- -
qua 20: 320 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,41g
 
22,20g
 
7,67g
- -
abril 2022
seg 18: 908 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,78g
 
86,42g
 
36,56g
- -
janeiro 2022
seg 10: 362 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,84g
 
8,91g
 
30,97g
- -
qua 5: 414 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,91g
 
25,23g
 
20,39g
- -
seg 3: 63 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,20g
 
1,10g
 
9,70g
- -
dezembro 2021
qui 30: 921 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,90g
 
24,70g
 
115,30g
- -
qui 16: 217 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,35g
 
16,07g
 
13,48g
- -
qua 15: 1043 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,38g
 
54,09g
 
40,93g
- -
ter 14: 1252 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,16g
 
51,17g
 
34,12g
- -
seg 13: 937 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,27g
 
58,50g
 
15,45g
- -
dom 12: 1017 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,32g
 
50,53g
 
32,06g
- -
sáb 11: 1497 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,20g
 
75,07g
 
135,43g
- -
sex 10: 932 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,47g
 
52,69g
 
20,61g
- -
qui 9: 953 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,75g
 
62,53g
 
21,64g
- -
qua 8: 979 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,38g
 
59,72g
 
43,92g
- -
ter 7: 657 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,17g
 
61,91g
 
12,80g
- -
seg 6: 628 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,97g
 
51,75g
 
11,61g
- -
novembro 2021
qui 25: 603 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,50g
 
24,72g
 
43,73g
- -
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