Calendário de Dieta de Sergej0119 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2018
sáb 2: - - 1612* -
sex 1: - - 1918* -
maio 2018
qui 31: - - 2145* -
qua 30: - - 1766* -
ter 29: - - 1632* -
seg 28: - - 1268* -
dom 27: - - 737* -
sáb 26: - - 1871* -
sex 25: - - 2778* -
qui 24: - - 3157* -
qua 23: 1563 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,07g
 
199,92g
 
103,24g
2892*  1329
ter 22: 1820 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,19g
 
194,95g
 
113,70g
3682*  1862
seg 21: 1573 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,38g
 
190,87g
 
85,20g
3065*  1492
dom 20: 895 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,06g
 
52,00g
 
98,81g
1360*  465
sáb 19: 2110 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,63g
 
170,56g
 
217,10g
3354*  1244
sex 18: 1982 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,77g
 
199,71g
 
130,99g
3307*  1325
qui 17: 1750 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,05g
 
202,00g
 
113,98g
3154*  1404
qua 16: 1701 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,27g
 
202,30g
 
100,54g
2396*  695
ter 15: 1647 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,70g
 
219,00g
 
60,80g
3375*  1728
seg 14: 1632 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,27g
 
216,78g
 
67,58g
2904*  1272
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