Calendário de Dieta de ZaraZombie - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
qui 6: 986 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,21g
 
36,36g
 
32,12g
- -
janeiro 2023
sex 13: 1551 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,91g
 
40,86g
 
123,51g
- -
qui 12: 892 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,11g
 
53,50g
 
75,97g
- -
qua 11: 1968 * 164%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,60g
 
89,04g
 
125,78g
- -
novembro 2022
qui 17: 349 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,90g
 
24,99g
 
44,32g
- -
maio 2022
sex 6: 214 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,89g
 
26,32g
 
13,01g
- -
janeiro 2022
seg 3: 566 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,53g
 
39,50g
 
64,26g
- -
outubro 2021
sex 15: 1746 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,08g
 
34,57g
 
234,25g
- -
qui 14: 1013 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,08g
 
31,83g
 
133,59g
- -
qua 13: 1718 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,30g
 
59,50g
 
180,06g
- -
ter 12: 886 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,60g
 
33,43g
 
113,87g
- -
seg 11: 937 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,88g
 
44,84g
 
82,49g
- -
março 2021
qua 31: 143 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,72g
 
8,37g
 
5,22g
- -
seg 1: 590 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,52g
 
24,92g
 
77,83g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 339 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,26g
 
18,24g
 
45,43g
- -
sáb 27: 1049 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,64g
 
44,71g
 
141,52g
- -
sex 26: 844 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,85g
 
55,65g
 
75,96g
- -
qui 25: 572 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,71g
 
48,06g
 
55,00g
- -
ter 23: 517 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,97g
 
22,98g
 
50,19g
- -
seg 15: 1038 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,97g
 
52,67g
 
117,28g
- -
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