Calendário de Dieta de kirmizipelus - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
ter 20: 380 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,15g
 
18,03g
 
27,02g
- -
novembro 2021
dom 7: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,20g
 
0,30g
- -
junho 2021
qua 9: 527 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,38g
 
21,88g
 
11,88g
- -
ter 8: 1227 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,93g
 
66,30g
 
18,13g
- -
maio 2021
qua 5: 125 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,74g
 
18,15g
 
13,65g
- -
sáb 1: 470 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,95g
 
45,06g
 
26,61g
- -
abril 2021
ter 27: 84 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
15,10g
 
0,40g
- -
sex 2: - - 1215* -
qui 1: 1272 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,38g
 
70,83g
 
87,89g
1849*  577
março 2021
qua 31: - - 1795* -
ter 30: - - 1815* -
seg 29: - - 1824* -
dom 28: - - 1664* -
sáb 27: - - 2114* -
sex 26: - - 1801* -
qui 25: - - 1822* -
qua 24: 412 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,57g
 
21,11g
 
12,34g
1994*  1582
ter 23: 1330 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,29g
 
72,90g
 
26,33g
1833*  503
seg 22: - - 1794* -
dom 21: - - 1638* -
sáb 20: 138 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,34g
 
5,34g
 
26,23g
1885*  1747
sex 19: 1189 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,19g
 
34,04g
 
20,80g
1894*  705
qui 18: 1235 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,67g
 
72,80g
 
18,14g
1847*  612
qua 17: 1287 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,68g
 
54,11g
 
14,48g
1908*  621
ter 16: 620 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,80g
 
25,00g
 
6,10g
1793*  1173
seg 15: - - 1888* -
dom 14: - - 1786* -
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