Calendário de Dieta de mayra_cisne15 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2019
qua 3: 533 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,23g
 
58,49g
 
50,59g
- -
março 2019
ter 26: 590 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,42g
 
59,05g
 
36,42g
- -
qui 21: 784 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,46g
 
64,83g
 
67,12g
- -
sex 8: 906 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,70g
 
72,71g
 
80,74g
- -
qui 7: 1083 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,41g
 
79,09g
 
102,18g
- -
seg 4: 1051 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,43g
 
82,57g
 
84,98g
- -
sex 1: 1047 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,93g
 
89,33g
 
60,07g
- -
fevereiro 2019
qui 28: 1289 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,45g
 
123,68g
 
102,89g
- -
qua 27: 1181 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,88g
 
128,65g
 
79,43g
- -
ter 26: 1149 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,52g
 
129,26g
 
86,08g
2586*  1437
seg 25: 1291 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,90g
 
110,87g
 
85,62g
- -
dom 24: 602 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,48g
 
56,01g
 
55,95g
- -
qua 20: 939 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,39g
 
58,95g
 
113,35g
- -
sex 15: 489 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,94g
 
38,58g
 
10,77g
- -
seg 11: 1443 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,06g
 
113,91g
 
104,27g
- -
sex 1: 563 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,23g
 
24,50g
 
44,27g
- -
janeiro 2019
qui 31: 1471 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,56g
 
108,89g
 
120,80g
- -
qui 24: 920 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,81g
 
75,69g
 
45,17g
- -
ter 22: 1193 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,43g
 
103,08g
 
138,18g
- -
seg 21: 1388 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,89g
 
96,13g
 
128,26g
2238*  850
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