Calendário de Dieta de chachaokto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2019
qua 20: 235 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,90g
 
2,30g
 
50,90g
- -
outubro 2018
seg 15: 982 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,42g
 
27,15g
 
127,13g
- -
qui 11: 685 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,80g
 
41,54g
 
89,85g
- -
qua 10: 1027 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,39g
 
35,42g
 
140,13g
- -
ter 9: 439 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,65g
 
23,57g
 
70,24g
- -
seg 8: 831 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,59g
 
57,10g
 
109,39g
- -
dom 7: 259 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,49g
 
5,04g
 
56,49g
- -
agosto 2018
sex 24: 775 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,35g
 
40,53g
 
78,17g
- -
qua 22: 393 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,29g
 
28,05g
 
51,64g
- -
seg 13: 140 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
4,00g
 
24,00g
- -
abril 2018
qui 5: 544 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,42g
 
35,43g
 
64,05g
- -
janeiro 2018
ter 23: 723 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,80g
 
50,52g
 
75,20g
- -
dezembro 2017
ter 19: 655 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,62g
 
30,83g
 
77,06g
- -
sex 1: 120 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,11g
 
3,22g
 
18,80g
- -
novembro 2017
seg 6: 848 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,37g
 
48,93g
 
129,53g
- -
qui 2: 687 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,12g
 
34,21g
 
67,75g
- -
outubro 2017
seg 23: 303 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,03g
 
28,74g
 
36,00g
- -
qua 18: 405 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,77g
 
37,42g
 
33,30g
- -
ter 17: 462 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,04g
 
20,22g
 
76,51g
- -
setembro 2017
ter 26: - - 2411* -
seg 25: 327 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,55g
 
8,41g
 
63,42g
- -
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