Calendário de Dieta de Анна Никандрова - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 27: 718 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,22g
 
40,25g
 
87,86g
- -
novembro 2023
ter 7: 345 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,80g
 
28,90g
 
50,35g
- -
abril 2023
dom 2: 250 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,90g
 
15,53g
 
17,09g
- -
março 2023
qua 29: 461 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,66g
 
15,43g
 
55,53g
- -
sáb 11: 706 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,08g
 
41,55g
 
48,80g
- -
dezembro 2022
sex 23: 136 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
outubro 2022
dom 9: 353 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,50g
 
26,00g
 
28,70g
- -
junho 2022
ter 21: 806 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,56g
 
53,66g
 
24,11g
- -
agosto 2021
seg 16: 1251 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,97g
 
58,45g
 
184,32g
- -
sex 13: 428 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,62g
 
23,13g
 
43,01g
- -
julho 2021
sáb 31: 1032 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,93g
 
53,97g
 
119,15g
- -
sex 30: 374 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,72g
 
12,01g
 
37,51g
- -
qui 29: 822 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,48g
 
58,58g
 
37,50g
- -
qua 28: 874 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,82g
 
68,08g
 
72,10g
- -
ter 27: 853 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,81g
 
38,34g
 
98,40g
- -
dom 25: 835 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,60g
 
39,00g
 
55,93g
- -
sáb 24: 101 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,20g
 
10,00g
 
5,60g
- -
sex 23: 942 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,03g
 
42,79g
 
87,19g
- -
qui 22: 1025 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,32g
 
64,03g
 
99,96g
- -
qua 21: 507 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,32g
 
45,03g
 
35,76g
- -
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