Calendário de Dieta de Ktvanessa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
qui 16: 1625 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,47g
 
53,66g
 
172,43g
- -
qua 15: 691 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,43g
 
41,97g
 
61,43g
- -
outubro 2021
sex 22: 1147 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,47g
 
45,21g
 
169,33g
2159*  1012
qua 20: 328 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,19g
 
8,98g
 
50,10g
- -
abril 2021
ter 27: 1361 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,36g
 
77,82g
 
192,92g
- -
seg 26: 727 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,80g
 
52,17g
 
80,06g
- -
sex 9: 344 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,27g
 
12,98g
 
47,58g
- -
outubro 2019
seg 28: 290 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,03g
 
16,73g
 
42,77g
- -
qui 24: 391 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,42g
 
20,64g
 
47,67g
- -
qua 23: 213 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,92g
 
7,44g
 
29,42g
- -
ter 22: 252 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,59g
 
18,54g
 
30,79g
- -
seg 21: 179 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,81g
 
3,79g
 
23,12g
- -
agosto 2019
ter 13: 1478 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,36g
 
72,87g
 
240,38g
- -
seg 12: 235 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,44g
 
11,31g
 
21,94g
- -
sex 9: 1295 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,93g
 
98,24g
 
141,97g
- -
qui 8: 1067 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,16g
 
77,51g
 
145,99g
- -
qua 7: 1318 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,77g
 
86,33g
 
146,78g
- -
janeiro 2019
seg 21: 1020 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,21g
 
60,18g
 
143,14g
- -
setembro 2018
qua 26: 1644 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,92g
 
137,21g
 
83,24g
- -
julho 2018
sex 27: 532 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,12g
 
80,63g
 
2,77g
- -
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