Calendário de Dieta de tulingul - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2017
qua 25: 220 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,40g
 
12,31g
 
4,78g
- -
ter 24: 433 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,06g
 
21,71g
 
22,12g
- -
seg 23: 1055 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,66g
 
56,72g
 
82,74g
- -
sex 20: 288 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,90g
 
18,75g
 
34,29g
- -
qui 19: 1289 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,42g
 
67,10g
 
149,01g
- -
agosto 2017
sex 11: 900 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,02g
 
13,82g
 
112,47g
- -
qui 10: 722 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,21g
 
27,33g
 
87,01g
- -
qua 9: 851 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,84g
 
48,62g
 
95,04g
- -
ter 8: 819 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,80g
 
39,20g
 
100,00g
- -
seg 7: 965 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,24g
 
49,02g
 
119,94g
- -
dom 6: 1353 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,17g
 
61,35g
 
160,47g
- -
sáb 5: 988 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,42g
 
47,27g
 
102,90g
- -
sex 4: 378 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,70g
 
11,49g
 
44,25g
- -
qui 3: 127 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,25g
 
9,11g
 
15,65g
- -
julho 2017
seg 31: 838 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,85g
 
51,91g
 
78,95g
- -
sáb 29: 703 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,94g
 
17,29g
 
74,06g
- -
sex 28: 1480 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,88g
 
61,38g
 
196,56g
- -
qui 27: 1179 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,88g
 
55,27g
 
136,65g
- -
qua 26: 147 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,64g
 
9,96g
 
19,43g
- -
ter 25: 1117 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,63g
 
35,49g
 
156,84g
- -
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