Calendário de Dieta de Cardenis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2019
ter 26: 269 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,05g
 
12,66g
 
23,84g
- -
dom 24: 763 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,02g
 
59,25g
 
61,51g
- -
ter 19: 612 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,73g
 
20,56g
 
63,17g
- -
seg 18: 884 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,11g
 
41,76g
 
111,00g
- -
dom 17: 1120 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,68g
 
64,20g
 
151,56g
- -
janeiro 2019
sáb 12: 827 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,27g
 
60,69g
 
85,23g
- -
sex 11: 1598 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,97g
 
60,17g
 
146,82g
- -
qui 10: 1169 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,02g
 
62,12g
 
93,81g
- -
ter 8: 938 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,84g
 
77,75g
 
87,31g
- -
dom 6: 1092 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,81g
 
45,12g
 
109,13g
- -
sáb 5: 1167 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,23g
 
45,96g
 
124,00g
- -
sex 4: 1460 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,58g
 
90,24g
 
88,10g
- -
qui 3: 1111 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,27g
 
77,00g
 
91,30g
2263*  1152
qua 2: 950 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,12g
 
41,61g
 
113,42g
2284*  1334
outubro 2018
seg 8: 1160 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,17g
 
80,46g
 
95,00g
- -
sex 5: 219 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,44g
 
8,48g
 
34,58g
- -
qua 3: 817 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,26g
 
46,61g
 
85,80g
- -
setembro 2018
dom 30: 1072 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,07g
 
52,08g
 
76,74g
- -
sáb 29: 370 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,67g
 
13,43g
 
55,35g
- -
sex 28: 1175 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,08g
 
68,34g
 
99,51g
- -
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