Calendário de Dieta de Tahin88 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
sáb 1: 1536 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,44g
 
39,41g
 
143,34g
- -
março 2023
sex 31: 306 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,79g
 
78,81g
- -
qui 30: 1596 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,57g
 
29,14g
 
232,86g
- -
qua 29: 1399 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,95g
 
43,63g
 
107,31g
- -
ter 28: 1365 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,51g
 
39,49g
 
166,31g
- -
seg 27: 1320 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,85g
 
36,95g
 
126,47g
- -
janeiro 2023
sáb 28: 1372 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,93g
 
62,23g
 
130,84g
- -
dom 22: 2232 * 186%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,96g
 
75,34g
 
189,44g
- -
novembro 2022
dom 13: 368 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,01g
 
27,51g
 
20,91g
- -
sáb 12: 1049 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,29g
 
44,43g
 
96,94g
- -
sex 11: 1060 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,46g
 
34,07g
 
84,13g
- -
qua 9: 1322 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,30g
 
37,55g
 
123,78g
- -
ter 8: 1382 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,42g
 
38,06g
 
151,54g
- -
seg 7: 1184 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,72g
 
22,53g
 
175,36g
- -
dom 6: 1206 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,73g
 
44,68g
 
123,53g
- -
sáb 5: 1193 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,78g
 
45,86g
 
142,60g
- -
sex 4: 1231 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,72g
 
47,67g
 
136,78g
- -
qui 3: 1250 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,38g
 
39,79g
 
137,20g
- -
qua 2: 43 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,30g
 
0,18g
 
9,06g
- -
ter 1: 1335 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,39g
 
42,03g
 
150,08g
2271*  936
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