Calendário de Dieta de lintangaaayu - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
sáb 11: 1133 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,99g
 
63,60g
 
151,45g
- -
qua 8: 584 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,71g
 
20,55g
 
62,17g
- -
sáb 4: 1206 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,63g
 
59,20g
 
160,06g
- -
qui 2: 288 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,06g
 
3,79g
 
73,52g
- -
qua 1: 819 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,25g
 
43,60g
 
105,90g
- -
junho 2020
seg 29: 805 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,21g
 
23,25g
 
176,55g
- -
qui 18: 410 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,75g
 
18,50g
 
65,00g
- -
dom 7: - - 1481* -
sáb 6: - - 1497* -
sex 5: - - 1481* -
qui 4: 713 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,88g
 
39,90g
 
22,57g
1481*  768
qua 3: - - 1481* -
ter 2: - - 1497* -
seg 1: - - 1498* -
maio 2020
dom 31: - - 1481* -
sáb 30: - - 1580* -
sex 29: - - 1481* -
qui 28: - - 1542* -
qua 27: - - 1523* -
ter 26: - - 1498* -
seg 25: - - 1552* -
dom 24: - - 1503* -
sáb 23: 780 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,29g
 
65,03g
 
13,68g
1483*  703
sex 22: - - 1481* -
qui 21: - - 1484* -
qua 20: - - 1552* -
ter 19: - - 1481* -
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