Calendário de Dieta de liolano - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 16: 1335 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,12g
 
62,13g
 
136,26g
- -
janeiro 2022
ter 11: 425 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,39g
 
6,06g
 
89,37g
- -
outubro 2021
sáb 2: 693 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,52g
 
22,92g
 
129,98g
- -
julho 2021
qui 22: 1343 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,34g
 
59,70g
 
171,18g
- -
setembro 2020
ter 15: 1528 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,34g
 
64,90g
 
194,36g
- -
seg 14: 1382 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,03g
 
74,62g
 
119,16g
- -
dom 13: 1578 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,81g
 
106,66g
 
165,18g
- -
sáb 12: 1556 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,98g
 
63,68g
 
187,17g
- -
sex 11: 1502 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,92g
 
69,99g
 
195,66g
- -
qui 10: 1333 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,37g
 
71,50g
 
168,68g
- -
qua 9: 1422 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,13g
 
71,06g
 
167,55g
- -
ter 8: 1222 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,40g
 
50,65g
 
149,79g
- -
seg 7: 1061 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,31g
 
81,14g
 
110,56g
- -
dom 6: 1533 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,54g
 
63,00g
 
224,49g
- -
sáb 5: 1405 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,35g
 
69,92g
 
173,29g
- -
sex 4: 1541 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,58g
 
73,88g
 
174,85g
- -
qui 3: 1351 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,80g
 
55,22g
 
184,13g
- -
qua 2: 898 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,18g
 
61,09g
 
91,23g
- -
agosto 2020
sáb 29: 1790 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,59g
 
82,26g
 
204,29g
- -
janeiro 2020
ter 21: 1344 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,48g
 
57,83g
 
191,45g
- -
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