Calendário de Dieta de mikky177 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2018
seg 25: 663 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,15g
 
27,10g
 
67,30g
- -
janeiro 2018
sex 12: 1314 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,46g
 
63,39g
 
133,56g
- -
dezembro 2017
sex 22: 1687 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,83g
 
121,96g
 
109,56g
- -
qui 21: 1039 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,22g
 
74,30g
 
95,16g
- -
qua 20: 916 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,82g
 
48,78g
 
86,59g
- -
ter 19: 1775 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,81g
 
120,20g
 
180,98g
- -
seg 18: 1530 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,49g
 
93,96g
 
129,27g
- -
dom 17: 1722 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,33g
 
55,17g
 
178,11g
- -
sáb 16: 1691 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,28g
 
91,65g
 
110,65g
- -
sex 15: 2018 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,53g
 
108,79g
 
203,16g
- -
qui 14: 1951 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,51g
 
129,92g
 
142,69g
- -
qua 13: 1051 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,38g
 
70,26g
 
106,22g
- -
ter 12: 1441 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,03g
 
61,16g
 
146,71g
- -
seg 11: 1445 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,62g
 
97,03g
 
134,75g
- -
sex 8: 2520 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,33g
 
117,70g
 
267,37g
- -
qua 6: 2730 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,56g
 
167,58g
 
254,82g
- -
ter 5: 2162 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,16g
 
120,50g
 
251,42g
- -
seg 4: 2038 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,80g
 
121,19g
 
196,64g
- -
dom 3: 1647 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,20g
 
88,46g
 
153,13g
- -
sáb 2: 1622 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,75g
 
106,28g
 
144,90g
- -
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