Calendário de Dieta de PollyMTeixeira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
seg 26: 578 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,61g
 
50,20g
 
50,13g
- -
setembro 2020
sex 25: 290 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,67g
 
16,27g
 
24,08g
- -
qui 24: 732 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,77g
 
45,96g
 
63,94g
- -
qua 23: 373 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,97g
 
36,84g
 
41,90g
- -
ter 22: 383 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,06g
 
27,82g
 
22,84g
- -
ter 8: 295 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,38g
 
28,36g
 
41,27g
- -
julho 2020
seg 27: 268 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,64g
 
15,51g
 
19,44g
- -
qui 23: 272 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,41g
 
32,40g
 
22,95g
- -
qua 22: 447 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,89g
 
21,58g
 
56,59g
- -
ter 21: 451 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,69g
 
31,78g
 
10,24g
- -
seg 20: 700 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,63g
 
54,24g
 
48,38g
2385*  1685
abril 2020
seg 6: 808 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,61g
 
41,95g
 
76,75g
- -
janeiro 2020
seg 13: 749 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,26g
 
42,58g
 
69,15g
- -
agosto 2019
ter 13: 240 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,77g
 
16,89g
 
2,58g
- -
julho 2019
ter 30: 331 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
23,00g
 
31,00g
- -
sex 26: 307 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,41g
 
16,92g
 
21,64g
- -
qui 25: 883 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,05g
 
59,39g
 
48,49g
- -
qua 24: 807 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,01g
 
44,72g
 
65,96g
2340*  1533
seg 15: 113 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,10g
 
5,50g
 
20,00g
- -
dom 7: 264 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,85g
 
14,95g
 
14,46g
- -
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