Calendário de Dieta de egi- - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 3: 1550 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,71g
 
81,01g
 
163,66g
- -
qui 2: 462 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,54g
 
21,70g
 
52,31g
- -
qua 1: 1494 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,91g
 
82,78g
 
142,89g
- -
setembro 2023
qui 28: 856 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,98g
 
36,53g
 
91,71g
- -
qua 27: 979 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,44g
 
42,64g
 
87,12g
- -
ter 26: 1389 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,08g
 
46,49g
 
177,25g
- -
dom 24: 1214 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,56g
 
57,09g
 
121,99g
- -
sáb 23: 1334 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,29g
 
52,18g
 
142,74g
- -
junho 2023
qui 29: 655 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,96g
 
22,28g
 
21,18g
- -
seg 26: 432 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,86g
 
12,94g
 
49,50g
- -
maio 2023
ter 23: 1313 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,00g
 
89,86g
 
105,56g
- -
seg 22: 1116 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,84g
 
59,76g
 
97,05g
2052*  936
março 2023
qua 29: 1554 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,32g
 
42,83g
 
168,75g
- -
qua 8: 380 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,35g
 
20,58g
 
37,03g
- -
sáb 4: 420 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,83g
 
20,69g
 
38,61g
- -
sex 3: 1382 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,12g
 
64,01g
 
173,28g
- -
qui 2: 1315 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,61g
 
55,18g
 
119,78g
- -
qua 1: 1162 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,52g
 
70,22g
 
134,21g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1231 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,69g
 
70,13g
 
117,44g
- -
seg 27: 1198 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,54g
 
72,87g
 
123,72g
- -
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