Calendário de Dieta de Miss-Tammie - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2021
dom 28: 1755 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,86g
 
128,96g
 
0,00g
2068*  313
outubro 2020
qua 7: 1988 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,94g
 
207,04g
 
16,76g
- -
setembro 2020
ter 29: 987 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,10g
 
134,73g
 
0,00g
3427*  2440
seg 28: 1594 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
131,75g
 
95,02g
 
0,00g
- -
sex 18: 1896 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,92g
 
248,18g
 
2,52g
2188*  292
qui 17: 2119 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
143,41g
 
197,86g
 
1,15g
- -
agosto 2020
qua 19: 1947 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
151,87g
 
142,74g
 
1,54g
- -
junho 2020
qui 18: 2033 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
145,08g
 
170,90g
 
0,40g
- -
qua 17: 1499 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,33g
 
185,52g
 
3,29g
- -
qui 11: 765 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,78g
 
144,59g
 
1,89g
2442*  1677
qua 10: 1025 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,00g
 
190,00g
 
0,00g
3680*  2655
ter 9: 1364 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,76g
 
133,28g
 
2,45g
2188*  824
qui 4: 1424 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,50g
 
139,47g
 
1,34g
1681*  257
qua 3: 1386 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,00g
 
174,71g
 
0,78g
3507*  2121
ter 2: 1521 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,73g
 
136,04g
 
4,69g
2116*  595
seg 1: 563 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,43g
 
96,50g
 
0,32g
2116*  1553
maio 2020
dom 31: 1593 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,30g
 
174,05g
 
1,00g
- -
sáb 30: 1713 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,21g
 
206,80g
 
1,00g
1681*  32
sex 29: 1864 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
151,54g
 
126,23g
 
0,00g
2999*  1135
qui 28: 1399 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,50g
 
131,09g
 
1,00g
1782*  383
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