Calendário de Dieta de Okta Dian Pertiwi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 31: 787 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,84g
 
63,98g
 
117,70g
- -
abril 2024
ter 23: 301 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,04g
 
6,18g
 
61,90g
- -
setembro 2023
sex 8: 433 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,37g
 
16,64g
 
56,26g
- -
maio 2023
sáb 27: 373 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,55g
 
5,04g
 
70,78g
- -
sáb 20: 428 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,36g
 
17,46g
 
46,92g
- -
qui 18: 1293 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,39g
 
58,56g
 
126,78g
- -
sáb 13: 357 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,98g
 
3,09g
 
83,65g
- -
janeiro 2023
qua 18: 864 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,98g
 
42,10g
 
127,37g
- -
dezembro 2022
sex 9: 869 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,61g
 
34,92g
 
124,04g
- -
qua 7: 107 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,45g
 
0,84g
 
28,05g
- -
novembro 2022
sex 4: 1272 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,41g
 
37,89g
 
200,99g
- -
qua 2: 805 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,12g
 
21,13g
 
106,98g
1805*  1000
ter 1: 942 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,86g
 
20,99g
 
127,64g
- -
julho 2017
dom 9: 162 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,21g
 
12,60g
 
27,89g
- -
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