Calendário de Dieta de Nastia_from_H - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
sáb 19: 461 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,60g
 
25,20g
 
25,84g
- -
outubro 2022
ter 4: 469 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,83g
 
35,47g
 
13,76g
- -
junho 2022
qua 15: 1384 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,73g
 
84,05g
 
88,71g
- -
janeiro 2022
seg 17: 783 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,61g
 
55,32g
 
61,90g
- -
dom 9: 656 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,70g
 
44,23g
 
64,66g
- -
ter 4: 889 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,60g
 
33,06g
 
97,72g
- -
seg 3: 1286 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,54g
 
38,77g
 
133,46g
- -
dom 2: 412 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,72g
 
16,08g
 
43,31g
- -
dezembro 2021
sex 31: 685 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,93g
 
21,68g
 
72,43g
- -
qui 30: 1538 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,13g
 
65,08g
 
130,85g
- -
qua 29: 1396 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,78g
 
93,21g
 
119,89g
- -
ter 28: 1238 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,38g
 
56,11g
 
120,08g
- -
seg 27: 1229 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,48g
 
53,91g
 
130,79g
- -
dom 26: 1338 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,80g
 
103,32g
 
125,19g
- -
ter 21: 1961 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,50g
 
84,66g
 
174,49g
- -
seg 20: 1943 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,24g
 
97,85g
 
152,14g
- -
dom 19: 1406 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,61g
 
73,52g
 
84,65g
- -
sáb 18: 1051 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,79g
 
55,65g
 
107,07g
- -
sex 17: 1899 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,72g
 
82,37g
 
224,26g
- -
qui 16: 1059 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,36g
 
49,61g
 
128,33g
- -
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